當椅子的設計最大程度地滿足人體工程學時，椅子的舒暢度就到達最大。那么，辦公椅標準尺度是多少呢？
1.坐高：坐高是指座面至地面的垂直間隔。因為椅面常向后歪斜，椅子的坐高一般曾經坐面高作為椅子的坐高；假如坐面存在后傾或呈凹面弧形，坐高則指坐前沿中心點到地面的垂直間隔。
恰當的坐面高度：應使大腿堅持水平，小腿垂直，雙腳平放于地面上。座高太高，則兩腿懸空會壓迫大腿血管；太低則會引起身體疲勞。實踐證明，合適的座高為小腿窩至足底高度加上25mm-35mm的鞋跟厚，再減去10mm-20mm的活動余量。即：
坐高=小腿窩高度+鞋跟厚度-恰當空隙
國家標準GB 3326-1997規則：坐高為400mm-440mm，尺度級差為10mm。
2.坐深：坐深是指椅面的前沿至后沿間隔，坐深的深度對人體坐姿的舒適度影響很大。假如椅子坐深超越大腿水平長度，人體挨上靠背將有很大的歪斜度，而腰部缺少支撐點而懸空，加重了腰部的肌肉活動強度而導致疲勞；一起坐面過深，使膝窩處產生麻痹的反響，并且也不利于起立。
我國人體坐姿的大腿水平長度均勻：男性為445mm，女性為425mm，然后確保坐面前沿離開膝蓋內部有必定的間隔（約60mm），這樣一般情況下坐深尺度在380mm—420mm之間。
3.坐寬：椅子坐面的寬度根據人的坐姿及動作，往往呈前寬后窄的形狀，坐面的前沿寬度稱坐前寬，后沿寬度稱坐后寬。
坐寬一般不小于380mm，對于有扶手的靠椅來說，要考慮人體手臂的扶靠，以扶手的內寬來作為坐寬的尺度，按人體均勻肩寬尺度加一恰當的余量，一般不小于460mm，但也不宜過寬，應以天然垂臂的舒適姿態肩寬為準。
4.坐面歪斜度：人在休息時，坐姿是向后傾靠，使腰椎有所承托，因此一般的坐面大部分設計成向后歪斜。坐面歪斜度一般為3——5度，相對的椅背也向后歪斜。
5.靠背高度：靠背的尺度主要與臀部底面到肩部的高度（決議靠背高）和肩寬（決議靠背寬）有關。椅靠背的高度與寬度，靠背的最大高度可達480——630mm，最大寬度可達350——480mm。
6.扶手高度：扶手的高度應與人體坐骨結節點到天然下垂時肘下端的垂直間隔附近。實踐證明，扶手上外表到座面的垂直間隔以200mm-250mm為宜。
一起扶手前端還應略高一些，跟著座面傾角與靠背斜角的改變，扶手歪斜度一般級差為10度-20度，而扶手在水平左右偏角側級差為10度范圍內為宜。
